September 4th, 2019

Я

Орешкин отложил «русское чудо» на потом



Светлое будущее в российской экономике непременно настанет, но ждать его придется неизвестно сколько. Такой вывод можно сделать на основании откровений главы Минэкономразвития (МЭР) Максима Орешкина по поводу низких темпом экономического роста в стране.

«Готов отвечать за тот период, который провел в Минэке, а министром я работаю не так давно (в ноябре будет три года). Да и время это совпало с мировым кризисом, санкционным давлением. Многие процессы, которые сейчас „перезагружаем“, имеют большую инерцию. Сразу результат увидеть сложно, тем более, чтобы он стал реально ощутим для миллионов наших граждан», — сказал министр.

Как-то все это напоминает обещание Никиты Сергеевича Хрущёва о том, что «нынешнее поколение советских людей будет жить при коммунизме».

promo grazy_gunner february 23, 2013 22:57 23
Buy for 10 tokens
Рецептов приготовления узбекского плова столько же, сколько поваров его готовящих, хотя общие признаки таки есть. Плов готовят из риса, мяса и большого количества моркови, остальное на ваше усмотрение. Вместо растительного масла можно использовать курдючный жир. Морковь в плове может быть красной…
пират

Суперпродукты, от которых нельзя отказываться



Некоторые продукты — буквально кладезь полезных питательных веществ, и их регулярное появление на вашем столе поможет избежать многих болезней.

[Продолжить чтение...]
Мы составили список самых полезных продуктов, которые стоит включить в свой рацион. Большинство из них содержит так много питательных веществ, что порой стоит закрыть глаза на их калорийность. Это не просто еда, это уникальные сочетания столь необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов.

Яйца

Яйца по праву считаются одними из самых питательных и полноценных продуктов на планете.

Что содержится в одном яйце? 5-6 граммов высококачественного белка с аминокислотами, витамины A, B2, B5, B12, железо, фосфор, селен, а еще лютеин и зеаксантин, защищающие от глазных заболеваний. Кроме того, яйца являются одними из лучших диетических источников холина — витамина В4, необходимого для нормальной работы печени, почек и мозга.

Интересный факт: раньше многие, боясь повышения уровня холестерина в крови, ели яйца без желтка. Однако врачи говорят, что эта мера излишняя и избавляться от желтка бессмысленно, ведь именно в нем содержатся все питательные вещества.

Чеснок

Чеснок также содержит много биологически активных соединений. Исследования доказали положительное влияние чеснока на сердечно-сосудистую систему, ведь он понижает давление и уровень холестерина в крови и может снизить риск развития инсульта.

Полезнее всего, конечно, это растение в свежем виде. Тем, кто заботится о повышенном уровне холестерина, рекомендуют настоять мелконарезанный чеснок на оливковом масле. «Настойку» можно использовать в качестве заправки для салатов или соуса к блюдам.

Интересный факт: одно из активных соединений в составе чеснока — аллицин — может уничтожить разновидность бактерии, которая «научилась» противостоять антибиотикам и стала серьезной угрозой для людей.

Печень

Из-за того, что наши далекие предки были заядлыми мясоедами, мы генетически адаптированы к употреблению мяса. Конечно, ели они и субпродукты — мозг, почки, сердце и печень. И правильно делали, ведь в них содержится множество питательных веществ. А самой полезной из субпродуктов по праву считается печень.

Концентрация питательных веществ в печени исключительно высока, особенно много в ней железа и витамина B12.

В 100 г говяжьей печени содержится:

в 12 раз больше рекомендуемой суточной нормы витамина B12,
в 7 раз больше рекомендуемой суточной нормы меди,
в 6 раз больше рекомендуемой суточной нормы витамина А,
в 2 раза больше рекомендуемой суточной нормы рибофлавина (B2).


Интересный факт: врачи рекомендуют готовить раз в неделю хотя бы одно блюдо с печенью. Это значительно повысит ваше среднее потребление многих питательных веществ, необходимых организму.

Кале

Кале (она же — кудрявая капуста, она же — грюнколь) — это, возможно, одно из самых питательных растений, которые вы можете есть, не заботясь о количестве калорий. 100-граммовая порция кале содержит только 50 калорий и 10 граммов углеводов.

А еще 100 граммов кале — это в 10 раз больше рекомендуемой суточной нормы витамина K1, в 3 раза — витамина A, в 2 раза — витамина C.

Интересный факт: кале содержит биологически активные соединения, которые помогают бороться с некоторыми разновидностями онкологических заболеваний.

Кокосовое масло

Многие считают кокосовое масло лучшим растительным маслом. Ведь оно почти полностью состоит из насыщенных жиров, что делает его стойким к высокой температуре.

Вы когда-нибудь могли представить, что масло поможет похудеть? В кокосовом масле содержатся триглицериды средней цепи — идеальные жиры для снижения веса, которые могут ускорить насыщение и повысить метаболизм. Конечно, не стоит злоупотреблять им в надежде на чудо. Пользу кокосовое масло принесет при умеренном использовании. Им можно заправлять салаты, на его основе готовят соусы к горячим блюдам и выпечку.

Интересный факт: лауриновая кислота в кокосовом масле обладает антимикробными свойствами и является эффективным средством борьбы с бактериями и вирусами.

Батат

Батат (сладкий картофель) очень питателен и богат калием, витаминами А, В1, В2, С, фолиевой кислотой, кальцием, фосфором, калием и железом.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в батате, повышают иммунитет, предотвращают многие заболевания глаз, помогают укреплять стенки кровеносных сосудов и слизистую оболочку желудка, предотвращая гастрит и язву. Еще из-за высокой концентрации калия его рекомендуют при бессоннице, неврозах и хронической усталости.

Интересный факт: высокое содержание клетчатки в батате полезно при снижении веса — батат быстро насыщает без вреда талии и бедрам. Да и калорийность его невелика, это объясняет появление сладкого картофеля в диетических рецептах.

Морские водоросли

Йод — это питательное вещество, которого нам часто не хватает. Йод имеет решающее значение для здоровья щитовидной железы, ведь щитовидка участвует в регуляции обмена веществ и роста клеток, так что дефицит йода может привести ко множеству заболеваний. Как это предотвратить? Добавить в рацион больше морепродуктов, особенно морских водорослей.

Разновидностей съедобных водорослей больше, чем мы привыкли думать. Кроме всем известной морской капусты, есть еще фукус пузырчатый, спирулина, морской салат, порфира и литотамния.

Отличный способ убедиться, что вы точно не нуждаетесь в йоде, — есть морские водоросли один или два раза в неделю.

Лосось

Блюда с лососем 1-2 раза в неделю в значительной степени удовлетворяют потребности нашего организма в жирных кислотах Омега-3. А ведь именно эти полезные жиры предотвращают появление многих болезней и замедляют старение. Кроме того, лосось очень богат высококачественными белками и многими питательными веществами — калием, селеном, витаминами B1, B3, B6 и B12.

Интересный факт: ученые доказали, что школьники, которые ели блюда с лососем еженедельно, показали лучшие результаты успеваемости по сравнению с учениками, рацион которых не включал эту рыбу.

Рыбий жир

Рыбий жир — источник витамина А и D3. А еще это самый простой способ добавить жирные кислоты Омега-3 в свой рацион, ведь столовая ложка рыбьего жира содержит в общей сложности 2,6 г Омега-3. А это даже больше рекомендуемого ежедневного потребления.

Еще столовой ложки рыбьего жира более чем достаточно для предотвращения симптомов дефицита витамина D3. Многие жители западных стран испытывают недостаток этого витамина, что может иметь разные последствия, включая повышенный риск развития рака и диабета. Вот почему достаточное количество D3 так важно.

Полезный совет: получить достаточно жирных кислот Омега-3 можно, добавив в рацион льняное масло и жирные сорта рыбы, выросшей в диких условиях северных морей. Однако сделать это не так-то просто: лучше каждый день съедать минимум половину столовой ложки рыбьего жира.

Черника

Мы любим чернику за вкус и знаем о ее пользе для зрения. Однако славится эта ягода и высоким содержанием антиоксидантов, которые в разы повышают ее ценность для здоровья. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые способны вызывать онкологические заболевания, атеросклероз, болезни Паркинсона и Альцгеймера и многие другие болезни.

А еще черника замедляет старение и улучшает память, значительно снижает артериальное давление и понижает холестерин.

Интересный факт: в народной медицине чернику используют для лечения сахарного диабета, потому что она снижает содержание сахара в крови и стимулирует работу поджелудочной железы.



Katerina Karpenko


орхидея

Мирзиёев создал Агентство космических исследований и технологий "Узбеккосмос"



Президент Узбекистана подписал указ о создании Агентства космических исследований и технологий "Узбеккосмос" при Кабинете Министров.

В документе отмечается, что в республике имеются существенный научно-технический, экспериментально-производственный и опытно-изыскательский потенциал в сфере машиностроения, достаточные интеллектуальные и профессиональные ресурсы, определенная базовая инфраструктура, необходимые для развития космических исследований и технологий.

Вместе с тем в стране практически не осуществляется деятельность в области космических исследований и технологий, таких как дистанционное зондирование земли, спутниковая связь, навигационные системы, которые способны повысить эффективность в таких сферах, как сельское и водное хозяйство, экология, телекоммуникации, геологоразведка, картография, метеорология, сейсмология и градостроительство.

"Узбеккосмос" будет отвечать за разработку и реализацию государственных программ развития космической отрасли, создание инфраструктуры космической отрасли, проведение космических исследований и технологий, научно-изыскательских, опытно-конструкторских и инновационных работ.

Мирзиёев поручил до 1 ноября 2019 года разработать и внести в Законодательную палату Олий Мажлиса проект закона "О космической деятельности".

Кроме того, до 1 июля 2020 года должен быть разработан проект Государственной программы развития космической отрасли на 2020-2030 годы.

Этот документ включит в себя меры по строительству объектов космической отрасли и инфраструктуры с применением современных передовых технологий, обеспечивающих высокий уровень промышленной и экологической безопасности, а также организации подготовки специалистов в вузах и учебных центрах в сфере космических исследований и технологий.


Поехали!

Я

4,5 млн здоровых трудоспособных мужиков в России не создают ничего

Борьба с «влиянием Запада» это на самом деле борьба с наукой, технологиями, конституционными гражданскими правами и неизбежностью будущего.

Борьба за право мракобесов и неучей назначать себя умными и требовать незаслуженного уважения от других. И не более того.

Нет никаких «духовных скреп», есть дремучесть, хамство, бездарность и глупость возведенные в национальный культ.

Хорошая иллюстрация российского технологического развития и промышленности в целом: охранники сегодня — самая распространенная мужская профессия в России. Только по официальным данным, лицензированных охранников около 700 тысяч человек. По неофициальным — свыше 2 миллионов.

Сегодня 914 500 человек числятся в штате Министерства внутренних дел. Это третья по численности полицейская сила в мире (понятное дело, после Китая — 1,6 млн человек) и Индии (1,5 млн). При этом по числу полицейских на 100 000 жителей Китай (120 человек) и Индия (128 человек) отстают от России (623 человека) приблизительно в пять раз. В США 256, в ЕС от 300 до 360.

По информации Нацгвардии, в ее составе больше 400 тысяч человек. (При том, что численность сухопутных войск России — 290 тысяч солдат.)

Министерство по чрезвычайным ситуациям с 289 000 сотрудников, Федеральная служба исполнения наказаний, в которой работает 295 000 человек, Федеральная служба безопасности с засекреченным штатом, оценки численности которого составляют обычно 100 000–120 000 человек, а с погранслужбой — до 200 000, Таможенная служба (около 70 000), Прокуратура и Следственный комитет (более 60 000), Наркоконтроль (почти 34 000), Миграционная служба (до 35 000) и ряд других менее многочисленных по числу работников агентств типа ФСО, ФАПСИ и им подобных).

По состоянию на 2019 год численность армии России составляет около 798 тысяч человек.

Итого около 4,5 млн здоровых трудоспособных мужиков в России «охраняют» не создавая никаких материальных ценностей и прибавочной стоимости.



Дмитрий Милин

В полицейском государстве по-другому быть не может. Люди захватившие власть в стране также, как и жидо-большевики, правившие до них, пока ещё боятся народа.

орхидея

Билан и баклажан



За внимание публики приходится бороться, причём любым способом. В последнее время все, кому нужно внимание публики, привлекают внимание к себе не пением, танцами, или актёрским мастерством, а публикациями в полуголом виде в Инстаграме. Кто-то при этом делает шпагат, кто-то жопой вертит перед камерами. Ну, а Дима Билан решил засунуть в трусы баклажан и сфоткаться у окна в непринуждённой позе.

Женщин таким видом он вряд ли привлечёт, а вот своих гомосячных собратьев запросто.

Я

Ускорять российскую промышленность решили по рецепту последних лет СССР

По мере того, как высшее руководство России все глубже погружается в риторику застойного СССР, а экономическая политика движется к модели Госплана, чиновники правительства один за другим «сдувают пыль» с советских рецептов ускорения.

Повторяя идею последних лет горбачевской «перестройки», власти решили сделать ставку на конверсию оборонной промышленности. Она, по задумке, должна перейти к выпуску гражданской продукции, прежде всего высокотехнологичной.

Как и в СССР конца 1980х, «конверсия» будет проводиться директивно - по указанию правительства. Для этого с 2021 года Минпромторг предлагает обязать госструктуры отдавать 50% госзаказа российским производителям, выделив отдельную, также обязательную квоту для заводов ОПК.

Как сообщают «Ведомости», соответствующее письмо Минпромторг направил в Минфин, Минэкономразвития и Федеральную антимонопольную службу (ФАС).

Таким образом в министерстве рассчитывают выполнить поручение президента Владимира Путина, который потребовал, чтобы к 2030 году доля гражданской продукции у оборонных заводов достигла 50%.

Прежде всего речь идет о радиоэлектронике, рассказывает представитель «Ростеха». Российское медицинское оборудование, вычислительная техника, программно-аппаратные комплексы остаются недооцененными, им сложно занимать ниши на рынке, где десятилетиями превалировали зарубежные производители, сетует он: «Это проблема всех отечественных производителей без исключения».

Так, на рынке систем хранения данных на отечественных производителей по количеству поставок приходится около 40%, но их доля в выручке лишь 10%, несмотря на наличие отечественных аналогов, госзаказчики покупают иностранную продукцию по более высокой цене.

Идею накачать оборонные заводы деньгами госзакупок, на которые выделяется ежегодно больше 13 триллионов рублей, поддержали в Госдуме.

Выпуск по гособоронзаказу снижается второй год, нарастить экспорт оружия не получается, сетует председатель думской комиссии по правовому обеспечению развития ОПК Владимир Гутенев. Идея конверсии и диверсификации оборонного сектора поможет и национальной безопасности, и экономике, уверен он.

На экономический рост рассчитывали и советские чиновники, сделавшие «конверсию» краеугольным камнем перестроечной экономики с 1989 года, когда обвал цен на нефть спровоцировал острую нехватку в СССР иностранной валюты и невозможность импортировать потребительские товары.

Объявив о сокращении армии на 500 тысяч человек и расходов на оборону на 14,2%, ЦК КПСС поручил предприятиям ВПК помимо продукции прямого назначения выпускать ширпотреб. Так, например, на Новосибирском авиационном заводе имени Чкалова стали производить алюминиевые кастрюли, а на заводе имени Решетнева под Красноярском - «диски здоровья» (две металлические пластины, соединенные подшипником).

Эта идея отвечала интересам страны, в которую самые простые вещи, в том числе мебель, изделия легкой промышленности и все, что нужно для дома, приходилось закупать и завозить, оправдывался в 2016 году Горбачев.

«Те же сковородки нужно было научиться производить самим. Это отвечало культурному развитию страны и общества», - заявил он.


finanz.ru

Я

Россияне не хотят работать, без гастров не обойтись



Федеральная служба государственной статистики провела исследование с целью выяснить, какое количество мужчин и женщин в России трудоустроены.

Согласно данным Росстата, в стране работают 67,8% мужчин и 53,2% женщин.

Всего, по данным службы, из всех граждан Российской Федерации в возрасте от 15 лет трудоустроены 59,8%.